体調をくずしがちなこの時期に、
時短かつ、
免疫力がアップするメニューを
ご紹介します
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【解凍焼き上げモード】が付いている
コンロでは、
下味を付けて冷凍したお肉を
凍ったまま焼くことができます
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冷凍庫からそのままグリルへ入れ、
オートメニューで【解凍焼き上げ】モードを選び
点火するだけで出来上がり♪
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解凍する時間の短縮や、
グリルで焼いている間、他の作業ができるので
忙しい主婦には強い味方です
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【鶏肉】にはビタミンＡが豊富に入っていて、
粘膜を丈夫にしてくれたり、
乾燥を守ってくれる潤いバリア効果があります。
この潤いバリアは乾燥だけではなく、
感染から身を守ってくれる働きがあります。
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きのこと玉ねぎのスープは、
体の免疫機能に働きかける
ビタミンDをたくさん摂取できます。
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コロナウイルスに負けないカラダ作りのために、
積極的に食べていきたいですね♪
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鶏肉に使ったハーブは、
先日植えたハーブ🌿
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日当たりのいい店頭で、
少しずつ大きくなっていってくれてます